Самые вредные продукты

После прочтения данной статьи?

  • Перестану употреблять

    Votes: 0 0,0%
  • Ограничусь в потреблении

    Votes: 0 0,0%
  • Так и буду потреблять

    Votes: 5 100,0%
  • Затрудняюсь

    Votes: 0 0,0%

  • Total voters
    5

Nistru

Хранитель форума
Самые вредные продукты рациона. Если вы решили перестроить свой рацион и сделать его более здоровым, вам без сомнения придется отказать себе в употреблении многих продуктов. С чем же стоит попрощаться в первую очередь?

Чипсы
1038770.530.jpg

Калорийность: 595 ккал на 100 г

Жирность: 38%

Чтобы расходовать калории от 90-граммовой упаковки чипсов, вам необходимо:

- 2 часа заниматься фитнесом

- или 5 часов подряд гладить белье

Соленые фисташки

Калорийность: ок. 657 ккал на 100 г

Жирность: 72%

Чтобы расходовать калории от 80-граммовой упаковки орешков, вам понадобится:

- 2 часа активного шопинга

- или 1,5 часа быстрых танцев на дискотеке

Пицца с салями

Калорийность: ок. 300 ккал на 100 г

Жирность: 16%

Чтобы расходовать калории от половинки стандартной (500-граммовой) пиццы, вам понадобится:

- 1 час лепить снеговиков и играть в снежки на сильном морозе

- или более 2,5 часов вычищать сантехнику и плитку

Хот-дог

Калорийность: ок. 260 ккал на 100 г

Жирность: 13%

Чтобы расходовать калории от одного хот-дога, вам понадобится:

- 4 часа управлять автомобилем в режиме стресса: пробки, заторы, оживленные участки пути

- или прослушать 8 лекций в университете

Биг-мак

Калорийность: 500 ккал в одном

Жирность: 25%

Чтобы расходовать калории от биг-мака, вам понадобится:

- 2 часа играть с детьми в догонялки

- или 5 часов непрерывно работать за компьютером

Картофель фри

Калорийность: 275 ккал на 100 г

Жирность: 14%

Чтобы расходовать калории от стандартной порции картошки фри, вам понадобится:

- 1,5 часа стричь газон

- или 1,2 часа активно делать массаж любимому

Майонез

Калорийность: 629 ккал на 100 г

Жирность: 67%

Чтобы расходовать калории от порции салата «Оливье», заправленного майонезом, вам понадобится:

- не менее 3 часов укладывать волосы феном

- или час бегать на коньках

Жареные крылышки

Калорийность: 255 ккал в 3 крылышках

Жирность: 29%

Чтобы расходовать калории от порции крылышек, вам понадобится:

- 1 час заниматься фехтованием

- или почти три часа принимать душ

Шоколад

Калорийность: ок. 600 ккал на 100 г

Жирность: 37%

Чтобы расходовать калории от целой плитки, вам понадобится:

- 3 часа прогуливаться в быстром темпе

- или 12 часов кряду болтать по телефону

«Тирамису»

Калорийность: ок. 400 ккал на порцию

Жирность: 20%

Чтобы расходовать калории от пирожного, вам понадобится:

- 8 страстных долгих поцелуев

- или 3 с лишним часа вдохновенной игры на пианино
 
Сверху