Психология

Тема в разделе "Он и Она", создана пользователем VIGO, 7 дек 2011.

  1. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    [​IMG]
    Надежным залогом спокойствия в каждой семье есть взаимоподдержка и взаимопонимание, и если первое целиком и полностью зависит от набора личных качеств и мудрости каждого из партнеров, то второе не что иное, как результат личного выбора.
    Сколько бы раз нам не рассказывали, что «нужно стать на его/ее место», посмотреть на ситуацию другими глазами, — мы видим только собственную правоту. От такого упрямства даже маленький и, казалось бы, невинный инцидент разрастается до впечатляющих масштабов, и как снежная лавина сносит все на своем пути. Конфликты, именно они ставят под угрозу, казалось бы, прочные отношения.
    Всем хорошо известно, что из года в год устанавливаются все новые и новые рекорды по разводам. Это касается и их количества и общей продолжительности брака. Каждый пятый брак, что сегодня заключается, обречен на фиаско. Кратчайший зафиксированный период пребывания в браке (от момента его заключения и до подачи документов на развод) составил чуть более суток.

    [​IMG]
    Что же является причиной этих впечатляющих фактов? Неужели сегодня институт брака потерял для нас свою святость и важность? Неужели мы изначально связываем свою жизнь с людьми, которых не любим? Нет, и люди любимые, и брак уважаем, просто игнорируем или не знаем о том, что любые отношения — это, прежде всего, тяжкий труд.
    Психологи единодушны, что существует пять основных пунктов, которые вызывают сильные по накалу конфликты в семьях, это:
    • У партнеров разное отношение к порядку и чистоте в доме;
    • Они имеют разные вкусы в литературе, музыке, кино;
    • У них разные пристрастия в еде;
    • Они не разделяют взгляды друг друга на домашних животных;
    • У них разное отношение к откровенным эротическим фильмам.
    Все это рано или поздно приводит к тому, что двум когда-то близким людям легче подписать документы на развод, чем сесть и поговорить. По большому счету, все эти пункты какие-то слишком мелкие, чтобы из-за них терять любимого человека. Все люди абсолютно разные, и с этим разнообразием надо смириться. Я никоим образом не призываю вас ломать или менять себя ради кого-то, но «отшлифовать» немножко, пожалуй, можно.

    [​IMG]
    Нужно раз и навсегда запомнить, если возникает конфликт — вместе ищем компромисс. Но гораздо лучше научиться до таких крайностей не доводить. Это легко, просто не надо навязывать и заставлять, так как не любим мы этого по отношению к нам самим.
    Например, у вас разные интересы и увлечения, понять и принять которые вы не можете, — тогда ищите новые интересные для обоих. Начните вместе играть в теннис, шашки или шахматы. Это расширит ваш кругозор, будет развивать мышление, и поможет еще больше времени проводить вместе. Или, например, если у вас совершенно разные гастрономические предпочтения, вы — ярая вегетарианка, а он не представляет, как жизнь может быть полноценной без мяса — начните устраивать совместные романтические вечера, посвященные различным кухням мира. Темой первого вечера может быть японская кухня, приготовьте несколько видов роллов, чтобы каждый мог найти свои любимые. Старайтесь готовить все вместе, друг для друга и с любовью. Кроме того, что такие вечера разбавляют рутинное течение семейной жизни, они еще и невероятно сближают.

    [​IMG]

    Или еще вечная, неподвластная ни времени, ни пространству проблема разбросанных вещей и всевозможных безделушек. Прежде всего, никогда не употребляйте командирский тон, не тыкайте носом, потому что единственное, что хочется в таком случае — это стать в оппозицию, и сделать назло. Действуйте мудрее — предложите купить шкатулки, чтобы сложить туда все мелочи, которые пока не имеют своего места. И после заполнения разобрать и подумать, что оставить, а что выбросить.

    Помните, что любая проблема имеет решение, главное иметь желание ее решать, а все остальное это простор для вашей фантазии!
     
    наталика нравится это.
  2. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    10 ПРАВИЛ ПОВЕДЕНИЯ С ДЕВУШКОЙ, КОТОРАЯ СТАРШЕ

    Если девушки в принципе — существа с другой планеты, то девушки, которые старше тебя, — и вовсе, существа из другой галактики. Как себя с ними вести и строить отношения?

    1. Не перебарщивай с секасом
    Сразу оговорюсь: этот текст для самой молодой и гиперактивной части нашей аудитории, юношей 18-25 лет (те, кто поопытнее, могут просто посмотреть картинки — тоже удовольствие). Так вот — недобрый знак, если после секса с тобой у нее регулярно сводит ногу, колет в боку, кружится голова и тревожно хрумкает в спине. Вероятнее всего, восемь раз в день женщина, которая старше тебя (далее ЖКС), не особо и хочет. Ну ты понимаешь: давление, аритмия, да и вообще — неприятности на работе и завтра вставать пораньше. Недельку-другую она, конечно, потерпит твои спринтерские наскоки — не исключено, что на обезболивающих и «ред буле», — но потом лучше все же переходить от количества к качеству.

    2. Меньше говори и больше слушай
    Не стоит уточнять, сколько раз она кончила, если не готов услышать правду (хотя взрослые люди о таких вещах вообще не спрашивают). Это сокурсницы могут, не краснея, лжесвидетельствовать о шестнадцати оргазмах за полчаса. ЖКС для этого слишком уважает себя, партнера (то есть тебя) и сам процесс. Вместо духоподъемного вранья она лучше расскажет тебе, почему так приятнее, чем эдак, где еще ее следует поцеловать и для чего нужна вооон та пупырчатая штуковина на тумбочке. Короче говоря, поделится секретами мастерства. А ты уж не будь лопухом — слушай и запоминай. По уровню информативности неделя регулярных соитий с ЖКС приравнивается к году кувырканий со сверстницами.

    3. Не прикидывайся старше и опытнее
    Галстук вместо худи и кроссовок New Balance. Сережку из уха долой. Очки для солидности. Портфель, а не рюкзак. Парень, кого ты пытаешься обмануть? Ты полюбился ЖКС и без всех этих атрибутов солидности. А раз на твоем месте не оказался какой-нибудь разведенный менеджер с намечающейся лысиной, значит, очки, галстуки и портфели — не то, что на данный момент привлекает ее в мужчинах. Иными словами, ты симпатичен ЖКС в своем первозданном виде, так что оставь все как есть.
    То же самое касается попыток выглядеть опытнее, чем ты есть на самом деле. Выдуманные истории про толпы покоренных женщин и заключенные многомиллионные контракты, якобы прочитанные книги и виденные фильмы — все это вычисляется на раз. Ты же не хочешь, чтобы ЖКС считала тебя еще большей бестолочью, чем ты есть на самом деле?

    4. Отложи знакомство с друзьями
    Вопрос друзей и знакомства с ними — один из самых деликатных. Достаточно ЖКС хоть раз появиться в своей компании под руку с таким возмутительно молодым тобой — и иначе как «растлительница малолетних» и «педофилка» ее отныне называть не будут.
    Твои приятели и особенно приятельницы, надо полагать, тоже неоднозначно отреагируют на великовозрастную спутницу.
    Практика показывает, что первое время разумнее не афишировать свой неравный союз. ЖКС это знает. Хорошо бы усвоить и тебе, а не напрашиваться на корпоративы и званые ужины. А получив отказ, не терроризировать ее упреками, мол, «ты меня стесняешься».
    Когда и если будет что предъявить общественности (например, любовь до гроба, свидетельство о браке, пару сыночков и лапочку дочку) — тогда и выйдете из тени.
    А до этого момента безопаснее не эпатировать и без того нервную общественность.

    5. Не планируй досуг в одиночку
    По твоему разумению, хорошо провести выходной — это дрыхнуть до трех часов дня, заказать на завтрак тире обед пиццу, потом покататься на велике, вечером сыграть с друзьями в «Манчкин» или посмотреть «Футураму», а после полуночи двинуть в клуб. Первое время ты будешь уверен, что ЖКС думает примерно так же. Ха и еще сто раз ха! От 12-часового сна у нее, как пить дать, болит спина. От пиццы — газы. «Манчкину» и «Футураме» она по старинке предпочла бы хорошую книжку. После катания на велосипеде она еще неделю будет прихрамывать, а от грохочущего клубного хауса, сигаретного дыма и дешевого вискаря — мучиться мигренью. Это я все к тому, что ЖКС наверняка будет соглашаться на любую авантюру, предложенную пышущим молодостью и здоровьем бойфрендом, лишь бы не выглядеть в его глазах старой кошелкой. Но ты не будь скотиной — соизмеряй свои идеи с ее интересами и почаще спрашивай, чем бы хотела заняться она сама.

    6. Не заморачивайся о деньгах
    Нет, я не призываю тебя становиться альфонсом, но и лезть из кожи вон тоже смысла особого нет. Да, возможно, одно блюдо в ее любимом ресторане стоит, как весь твой месячный паек. Только это вовсе не значит, что ты должен ишачить на трех работах, лишь бы девушка старше тебя не отказывала себе в трюфелях и фуа-гра. С другой стороны, и она не обязана питаться в привокзальных чебуречных, которые тебе по карману.
    Выход прост: единожды честно живопиши свое реальное материальное положение — и позволь ей самой решать, как оно все будет дальше. Предложит оплачивать чебуреки 50 на 50 — почему бы и нет. Предпочтет выгуливать тебя по ресторанам за свой счет — флаг ей в руки, ты только там особо не борзей. По той же схеме рекомендуется решать вопрос с оплатой совместного отдыха, шопингом и пр.

    7. Поостерегись давать советы
    Во времена, когда ты вычислял квадратные корни, ЖКС уже вовсю крутила романы и ходила на собеседования. Неудивительно, что к моменту вашей встречи она будет располагать бэкграундом, какой тебе и не снился, и обширной коллекцией бывших начальников, экс-любовников и мужей, свекровей, детей, нянь, соседей и т.д. Упаси тебя бог начать «давать знатока жизни» и советовать ей, как будет правильнее и лучше разрешить ту или иную коллизию. Для этого у нее есть армия лучших подруг, психотерапевт, маникюрша, тренер по йоге и духовный наставник в придачу. Заговорит о серьезном — слушай и кивай, но комментируй по минимуму. В противном случае можешь раз и навсегда дискредитировать себя в ее глазах. Как правило, именно в ходе таких бесед по душам становится очевидно, сколь велика пропасть, разделяющая вас.

    8. Держи эмоции под контролем
    Не исключено, что тебя будет обескураживать и даже задевать некая отстраненность и холодность ЖКС. Ты сорвался среди ночи (!) на другой конец города (!), чтобы вручить букет фиалок (!) и вдохнуть аромат ее волос (!), а она даже не разрыдалась от счастья — о, женщина, у тебя вместо сердца кусок кирпича?! Но это и в самом деле не то, что ты думаешь. ЖКС не кидается тебе на шею при встрече, не пишет по сто эсэмэсок в день, отказывается ревновать к соседке и тратить всю ночь на выяснение отношений вовсе не потому, что ей на тебя плевать. Просто она взрослая. А взрослые люди априори более аккуратно распоряжаются собственными эмоциями: стараются не разбрасываться громкими словами, не ругаться вдрызг и т.д. Прими это как данность и не трать свои и ее нервы понапрасну. Твои романтические потуги и склонность все драматизировать — это, конечно, мило. Но чертовски утомительно.

    9. Фильтруй юмор
    Запомни раз и навсегда: если кому-то и дозволено иронизировать по поводу разницы в возрасте, то только ей. Quod licet Jovi, как говорится, non licet bovi. А по-русски говоря, каждый сверчок знай свой шесток.
    Использование оборотов типа «в моей молодости...», «старшим виднее...», «доживи до моих лет и поймешь...» — не что иное, как защитная реакция. Хоть мы и живем в свободной стране, социум с разной степенью осуждения смотрит на «папиков» в обнимку с ПТУшницами и на великовозрастных дам с юными любовниками. ЖКС своими едкими комментариями вроде как демонстрирует миру, что еще не окончательно выжила из ума и отдает себе отчет, с кем связалась, однако ни чуточки не комплексует по этому поводу. На самом деле комплексует, конечно. А твои остроты на тему возраста будут трактоваться как откровенное хамство и жестокость.

    10. Не думай, что у нее не может быть к тебе серьезных чувств
    Бытует мнение, что единственный повод, по которому дама, допустим, под сорок связывается с 20-летним юнцом, — желание развеяться, взбодриться, вкусить, так сказать, молодого мясца. Вот уж точно не единственный! По моей внутренней статистике, историй, где женщина не на шутку влюбляется в молодого бойфренда, даже больше, чем тех, где все секасом начинается и им же заканчивается. Объясню почему. Из всех способов поднять себе самооценку роман с парнем, годящимся тебе в сыновья, — вероятно, самый трудоемкий и непродуктивный. Так уж исторически сложилось, что девушке сподручнее и приятнее чувствовать себя несмышленой, зависимой, ведомой, «малышкой» и «дурехой» (и неважно, сколько ей при этом лет — 16 или 36). С молодым кавалером, ясен пень, это нереально. Прибавим социальное давление, комплексы, изматывающее несовпадение в скоростях и амплитудах. Короче, это реально сложно. Столько усилий ради не бог весть какого удовольствия (см. пункт 1, где черным по белому описаны отрицательные последствия твоей гиперсексуальности)? Ну не смешите меня! Вот и получается, что, как правило, женщина вляпывается в роман с молодым, имея на это серьезные, ну очень серьезные причины...
     
    SANTA нравится это.
  3. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    [​IMG]
    [​IMG]
    Схема эксперимента. На первом этапе (Association Phase) у испытуемых формировали ассоциации между парами изображений S1 (лица, другие части тела, пейзажи) и S2 (круговые орнаменты). На втором этапе (Reward Phase) демонстрировались только стимулы S2, причем половина из них сопровождалась получением награды. Наконец, на третьем этапе испытуемым предлагали выбрать «на удачу» одно из двух изображений S1. «Предвзятое» принятие решений проявлялось в том, что испытуемые чаще выбирали те стимулы S1, которые ассоциировались у них с вознаграждавшимися ранее стимулами S2. Изображение из обсуждаемой статьи в Science

    Американские нейропсихологи частично расшифровали механизм принятия решений в незнакомой ситуации, когда мы не можем ни положиться на прошлый опыт, ни просчитать результат на основе надежных данных. В этом случае выбор того или иного варианта поведения опосредуется ассоциациями со знакомыми стимулами, «ценность» которых нам известна. Наблюдения за работой мозга испытуемых показали, что ключевую роль в принятии решений «по ассоциации» играет гиппокамп — отдел мозга, отвечающий за консолидацию (закрепление) воспоминаний. По-видимому, в ходе приобретения предварительного позитивного опыта гиппокамп привязывает представление о вознаграждении не только к тому решению, которое было непосредственно вознаграждено, но и к другим идеям или стимулам, которые с ним ассоциируются. По активности гиппокампа в момент приобретения положительного опыта можно предсказать, будет ли испытуемый в незнакомой ситуации принимать решения по ассоциации или действовать наугад.

    Людям, как и другим животным, часто приходится принимать решения в условиях недостатка информации. В знакомой ситуации мы склонны полагаться на прошлый опыт и выбирать тот вариант действий, который ранее приводил к успеху. Такое поведение — результат обучения на положительном опыте, за которое отвечает стриатум (см. Striatum). Но если ситуация новая — например, если нужно выбрать между двумя вариантами поведения, ни один из которых нами ранее не проверялся, и у нас нет данных, чтобы «просчитать» результат, — задача становится куда труднее. Тем не менее мы часто принимаем подобные решения быстро и уверенно (и далеко не всегда удачно, но это уже другой вопрос).
    Предполагается, что важную роль в принятии решений в незнакомой ситуации играет ассоциативная память. Мы склонны предпочитать тот из непроверенных вариантов, который почему-либо ассоциируется у нас с чем-то хорошим из прошлого опыта.

    Нейропсихологи из Колумбийского университета (Нью-Йорк, США) проверили это предположение в интересном эксперименте на 31 добровольце. Схема эксперимента показана на рисунке. Исследование состояло из трех этапов, на каждом из которых за работой мозга испытуемых следили при помощи ФМРТ.

    На первом этапе («фаза формирования ассоциаций») испытуемым показывали одну за другой пары картинок, на одной из которых был изображен пейзаж, лицо или фрагмент тела (стимул S1), на другой — абстрактный круглый орнамент (стимул S2). При этом испытуемым давали «отвлекающее» задание: искать перевернутые изображения. Подлинный смысл этого этапа, о котором испытуемым не сообщали, состоял в формировании ассоциаций между стимулами S1 и S2.

    На втором этапе («фаза вознаграждения») участникам показывали в случайном порядке стимулы S2 (орнаменты), те же, что и в прошлый раз. Половина стимулов (авторы условно обозначили их S2+) сопровождалась вознаграждением: на экране появлялось изображение банкноты в 1 доллар. Это означало, что по окончании эксперимента участник получит денежный приз. Вторая половина стимулов (S2–) не приносила испытуемым барышей. Фактически, этот этап эксперимента представлял собой классическую выработку условного рефлекса «по Павлову» (Pavlovian conditioning).

    На третьем этапе («фаза принятия решения») сначала проверяли, успешно ли прошло обучение в предыдущей фазе. Для этого испытуемым показывали попарно стимулы S2+ и S2– и предлагали угадать, какой из орнаментов принесет им доллар. С этой задачей успешно справились 28 испытуемых из 31. Остальные трое не смогли усвоить урок (они выбирали стимулы S2+ не чаще, чем S2–), и их исключили из дальнейших опытов.
    Наконец, был поставлен решающий эксперимент. Теперь участники должны были угадать счастливую картинку из двух стимулов S1, то есть из двух изображений, которые ранее не вознаграждались, а только демонстрировались вместе либо с S2+, либо с S2– (авторы условно обозначили их S1+ и S1–). Пары изображений были сгруппированы по темам, так что выбирать нужно было либо из двух лиц, либо из двух пейзажей, либо из двух фрагментов тел.

    Результаты получились разными для разных испытуемых и разных пар изображений. Во многих случаях испытуемые достоверно предпочитали изображение S1+ изображению S1–, то есть принимали решения по ассоциации. В других случаях выбор делался наугад.
    Самые интересные результаты были получены в ходе сравнения активности мозга испытуемых в этих двух ситуациях (когда они уверенно выбирали S1+ и когда они этого не делали). Авторы обнаружили три особенности, характерные для тех случаев, когда в фазе 3 испытуемые отдавали предпочтение стимулу S1+, то есть принимали «предвзятое» решение, основанное на ассоциации.

    Во-первых, в этих случаях в фазе 2 наблюдалась повышенная активность гиппокампа. Этого и следовало ожидать исходя из предположения, что на принятие решения влияла ассоциативная память. Ведь именно гиппокамп отвечает за закрепление (консолидацию) памяти о полученном опыте. Правда, до сих пор у людей изучалась в основном роль гиппокампа в формировании осознанной (эксплицитной) памяти. Однако те ассоциации между стимулами S1 и S2, которые сформировались у испытуемых в первой фазе эксперимента и «помогли» им сделать выбор в фазе 3, не были осознанными. Судя по результатам специальных тестов, люди не отдавали себе отчета в том, что стимулы S1 связались у них в голове с определенными стимулами S2.
    Во-вторых, в фазе 2 активизировались те участки зрительной коры, которые обычно возбуждаются у данного испытуемого при виде лиц, частей тела или пейзажей — в зависимости от того, какой из стимулов S1 демонстрировался ранее совместно с данным стимулом S2 (орнаментом). Например, если в фазе 1 вместе с данным орнаментом показывали лицо, то в фазе 2, когда испытуемый видел этот орнамент и получал за него награду, у него возбуждались участки зрительной коры, которые обычно возбуждаются при виде лиц. Это говорит об активации воспоминаний: орнамент, сопровождаемый наградой, «оживил» нейронную репрезентацию стимула S1, который ранее демонстрировался вместе с этим орнаментом. Так происходило в тех случаях, когда в третьей фазе эксперимента испытуемый выбирал стимул S1+, то есть принимал решение по ассоциации. Если же он выбирал наугад, то во второй фазе у него и гиппокамп, и упомянутые участки зрительной коры работали слабее.
    Наконец, если в третьей фазе испытуемый выбрал S1+, то во второй фазе у него наблюдалась корреляция между активностью гиппокампа и стриатума. Стриатум играет ключевую роль в обучении на положительном опыте. Поэтому логично предположить, что если гиппокамп в фазе 2 действительно привязывает репрезентацию положительного подкрепления к ассоциативно связанным воспоминаниям, то он должен для этого обмениваться информацией со стриатумом, что и могло проявиться в виде скоррелированной активности этих двух отделов мозга.
    Других достоверных различий в работе мозга при случайном выборе и выборе по ассоциации у испытуемых не обнаружилось.
    Таким образом, глядя на работу гиппокампа, зрительной коры и стриатума во второй фазе эксперимента, можно было с большой точностью предсказать, как поведет себя испытуемый в третьей фазе. Если во второй фазе гиппокамп работал активно и скоррелированно со стриатумом и если при этом в зрительной коре активировались воспоминания об ассоциативно связанных стимулах S1, то в третьей фазе испытуемый, как правило, предпочитал стимул S1+ стимулу S1–, то есть принимал решение по ассоциации, а не наугад.

    Авторы заключают, что при получении положительного опыта гиппокамп, по-видимому, присоединяет в памяти представление о «ценности» не только к тому стимулу, с которым вознаграждение было непосредственно связано, но и к тем воспоминаниям, которые ассоциируются с этим стимулом (и возбуждаются при его восприятии). В результате мы можем интуитивно оценивать какой-то вариант действий как предпочтительный, даже если не имеем ни малейшего представления о его последствиях. Судя по тому, что участники эксперимента не осознавали своих ассоциаций, данный механизм формирования предпочтений срабатывает автоматически, бессознательно, а не как результат стратегического планирования.

    Источник: G. Elliott Wimmer, Daphna Shohamy. Preference by Association: How Memory Mechanisms in the Hippocampus Bias Decisions // Science. 2012. V. 338. P. 270–273.
     
  4. облачко

    облачко Небесное чудо

    Позитивный взгляд на жизнь

    Главной составной частью внутренней привлекательности является позитивный взгляд на мир! Привлекают жизнерадостные женщины, которые любят жизнь и любят мужчин.

    Мужчина принимает решение о судьбе ваших отношений уже после первого свидания. К сожалению для женщин, мужчины не обладают не только телепатическими способностями, но даже и элементарной интуицией, которая есть у каждой женщины. Поэтому никакой мужчина после первого свидания не сможет оценить твою глубокую душу, твой богатый внутренний мир. На это ему надо несколько месяцев! Понимаешь: месяцев!!! Пока же он оценивает лишь твое настроение, твой настрой по жизни. Оптимизм всегда привлекает и, напротив, пессимизм - отталкивает (никому не нужна жена, которая вечно жалуется абсолютно на все, по любому поводу и без повода). Жизнерадостная женщина, которая оптимистична, полна энергии и в хорошем настроении, всегда привлекает! Такая женщина всегда производит прекрасное первое впечатление на мужчину. Такие женщины притягивают к себе мужчин как магнит! Но как научиться быть жизнерадостной, оптимистично настроенной женщиной?

    Как известно, нет худа без добра. На любую ситуацию можно посмотреть с другой точки зрения, можно изменить свой взгляд на вещи. И в любом деле, в любой ситуации есть всегда что-то позитивное и именно его надо искать и находить, учиться смотреть на мир позитивно. Ищите все ценное в том, что у вас уже есть сейчас! И обязательно надо выработать себе привычку искать во всем позитив, в каждом поступке. Чтобы всегда, в любой ситуации первой возникала мысль: "Что в этом хорошего? Какую пользу я могу из этого извлечь? Как и где это можно использовать?"

    Многие видят во всем лишь один сплошной негатив - все в жизни как-то не так, все плохо. Например: "Как все печально... Все мужики кобели... Им только одно надо". Переведем это сказанное из негативной в позитивную форму. "Это же прекрасно, что все мужики кобели и им только одно надо! Благодаря этому у меня есть мощное оружие для достижения своих целей!!!" В общем во всем надо искать ПОЗИТИВ.

    На любое событие, ситуацию мы вешаем ярлык и от того, что написано на этом ярлыке, зависит наше отношение к происходящему. Понимаете, наше отношение к происходящему зависит всего-навсего от ярлыка, который мы сами же повесили!!! Это ключ к изменению себя. Изменяя всего лишь ярлык, мы по-другому воспринимаем реальность. Хотя понятно, что сама реальность при этом никак не меняется, она остается прежней. У вас "проблема"? Прекрасно. Заметим, что слово "проблема" - это ярлык. Поэтому отношение к ситуации можно сменить всего лишь заменив этот ярлык!!! В реальности мы имеем лишь некоторую ситуацию. И наше личное дело как мы ее назовем. Давайте заменим ярлык на слово "задача"! Заметили, как сразу же изменилось ваше отношение к ситуации? Задача - это нечто, что при желании можно решать и решение точно есть, его надо лишь найти. Это не проблема, которая постоянно напоминает о себе и нависает как Дамоклов меч. А если ярлык заменить на "задачка", то вообще отношение сразу же стало спокойным, потому что мы имеем дело с чем-то маленьким. А если навесить слово "цель", то ситуация вообще преображается. Цель уже начинает многообещающе сверкать и манить к себе многочисленными преимуществами. При этом еще раз обратите внимание, что сама ситуация осталась прежней. Мы всего лишь меняли ярлык.

    Люди охотно верят ярлыкам. Сравните два вопроса, адресованные одному и тому же человеку:
    - Какие проблемы у этого гения?
    или
    - Какие проблемы у этого идиота?

    Заметили разницу в своем восприятии? Поэтому надо вешать такие ярлыки, которые нужны тебе. Нужно учиться работать с ярлыками.

    В природе нет "хорошо" или "плохо", нет таких понятий: проблема или, наоборот, успех. Негатив или позитив - это целиком и полностью плод нашего восприятия!!! Понимаете: ВОСПРИЯТИЯ! Нашей психики! Наших привычек и стереотипов! Это наше ОТНОШЕНИЕ к ситуации!!! И поэтому это отношение мы сами можем изменить так, как нам надо. Повторюсь: Нет худа без добра. Любое событие, ситуацию можно воспринимать как проблему, а можно как нечто позитивное. И саму проблему, причем любую проблему можно переописать так, что она перестанет быть проблемой. Этот прием (он называется рефрейминг) не решает проблемы, он меняет эмоциональное отношение к ней. Вот пара классических примеров рефрейминга. Эти две биографии - это лишь наглядный пример того, насколько можно переописать действительность и что из этого получается. ПРАВДИВЫЕ ИСТОРИИ
    «Самая большая ложь - это неверно понятая правда».
    Уильям Джеймс

    Молодой человек из весьма известной, состоятельной и довольно порядочной семьи поступил в одно из самых престижных учебных заведений страны. Вместе с ним учились исключительно одаренные дети, а преподаватели делали все возможное, чтобы ученики максимально могли реализовать свои творческие возможности.
    Однако молодой человек не особенно утруждал себя учебой. Учился он крайне нестабильно, совершенно не уделяя внимания основным дисциплинам. Главным его увлечением было чтение эротической литературы, что, безусловно, наложило глубокий отпечаток на всю его последующую жизнь.
    Окончив учебное заведение, он, в отличие от своих одноклассников, даже не пытался найти постоянную работу и жил, в основном, за родительский счет. Он увлекся игрой в карты на деньги, а кроме того, он был неравнодушен к женщинам легкого поведения и спиртным напиткам. Деньги для игры в карты он добывал случайными заработками.
    Достаточно поздно он обзавелся семьей, взяв замуж женщину намного моложе себя, в результате чего испытывал к ней чувство ревности. Благодаря семейным связям, ему удалось получить определенную должность, но он был ею недоволен, поскольку считал себя гораздо более достойным. Возможно, этому способствовало то, что практически все его одноклассники заняли очень видные посты на государственной службе. Кто-то из них стал генералом, а кто-то - даже министром.
    И вполне вероятно, что это чувство послужило тому, что молодой человек чуть было не встал на путь государственной измены. Спасло его только то, что он был повышенно суеверен, как, возможно, и другие люди, не имеющие твердой жизненной позиции. И именно суеверие помогло избежать ему участия в преступлении, направленном на подрыв основ государственности, что, безусловно, окончилось бы долгим тюремным заключением.
    Этот человек совершенно не думал о том, что его одноклассники добились своего видного положения в обществе, благодаря целеустремленности и ежечасному труду, тогда как сам он готов был трудиться, в основном, только для того, чтобы оплатить карточные долги и расходы на праздный образ жизни.
    Окончилась история этого человека весьма печально. В приступе ревности он попытался убить предполагаемого любовника своей молодой жены, однако был убит сам. Правоохранительные органы, изучив материалы дела, постарались этот инцидент замять, и сделали это достаточно успешно. И из этого мы видим, к чему может привести отсутствие ясных жизненных целей и четких нравственных принципов.
    Поучительная история этого человека известна практически каждому в России.
    И звали его... Александр Сергеевич Пушкин.

    * * *

    Этот человек родился в небольшом городке, в семье достаточно скромных и порядочных людей. С детства он мечтал об одном - стать художником. Однако его родители, к сожалению, не имели достаточных средств для того, чтобы он мог нормально учиться. И молодой человек занимаясь живописью, вел полунищий и полуголодный образ жизни.
    Он был не лишен таланта живописца, но напрочь не умел торговать. И поэтому торговцы картинами, как правило, обманывали его. А надо сказать, что сейчас его картины могут позволить себе купить только очень состоятельные коллекционеры. Когда началась война, он был призван в армию, где с ним случилась страшная трагедия. Во время одного из боев он потерял зрение. Конечно, для художника это было просто ужасно. И тогда, практически потеряв смысл жизни, молодой человек обратился к Богу и дал клятву, что если зрение вернется к нему, он добьется успеха как художник.
    И, о чудо, зрение восстановилось! Окончилась война, и молодой человек приложил максимум усилий, чтобы полностью реализовать свой талант, но, как это часто бывает в жизни с талантливыми людьми, его обманывали вновь и вновь. И, несмотря на колоссальные усилия, он оставался все тем же нищим художником.
    И тогда молодой человек дал себе обещание посвятить свою жизнь борьбе за справедливость. Благодаря своим исключительным личным качествам он сумел сплотить вокруг себя многих людей, преданных общему делу. Он проявил себя как блестящий оратор, умный и талантливый руководитель. Его полюбили многие, но те, с кем он боролся, его ненавидели. Его заслуги помогли ему встать во главе крупной организации. И возможно, если бы не трагический случай, этот человек смог бы добиться еще большего.
    Во время боевых действий, участником которых он оказался, не желая сдаваться в плен, он покончил с собой, предпочтя плену смерть. Разъяренные враги так и не смогли обнаружить его тело, и поэтому многие соратники долгое время хранили веру в то, что он жив. До сих пор его помнят многие.
    Фамилия этого человека Шикльгрубер (в историю он вошел как Адольф Гитлер)

    Самое интересное в этих историях то, что они правдивы от начала до конца. И подтверждаются документально. Однако именно определенное описание создает определенное впечатление о том или ином человеке. Точно так же можно давать характеристику не только людям, но и событиям. Все будет зависеть от точки зрения.

    Александр Котлячков, цикл рассказов "Правдивые истории".
     
    Nike и VIGO нравится это.
  5. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    Поставь на автоответчик звуки обычных гудков и узнаешь, что о тебе думают в моменты, когда ты долго не берёшь трубку. ;)
     
    SANTA, Незнакомка и Shana нравится это.
  6. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    Каждому человеку подвластна вся его жизнь со всеми ее возможностями. Все, что он имеет в жизни: все блага и возможности все это человек создает сам. А то, что кажется отнюдь не во власти человека «дело рук» его подсознания. Именно оно позволяет, либо не позволяет видеть человеку реальность со всеми ее возможностями. И именно ограничивающие убеждения подсознания определяют сможет ли человек эти возможности увидеть и ими воспользоваться.

     
  7. наталика

    наталика Участник

    а где у этой девицы разделение попы на половинки ..?? вроде голая там а все сплошняком ....это наверное продолжение спины ... ))
     
  8. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    Всё там есть, это проекция такая, просто она лежит на левом боку. Там же по трусам видно... ;)
     
  9. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    Основные жесты лжеца

    [​IMG]

    Признаки, по которым Вы можете определить в человеке напротив лжеца:

    1. Прикосновение к носу.

    В сущности, прикосновение к носу является утонченным, замаскированным вариантом предыдущего жеста.
    Он может выражаться в нескольких легких прикосновениях к ямочке под носом, или быть выражен одним быстрым, почти незаметным прикосновением.
    Одно из объяснений природы этого жеста заключается в том, что когда плохие мысли проникают в сознание, подсознание велит руке прикрыть рот, но в самый последний момент, из желания замаскировать этот жест, рука отдергивается ото рта, и получается легкое прикосновение к носу.

    2. Оттягивание воротничка

    Учены в ходе исследований выяснили, что ложь вызывает зудящее ощущение в нежных мышечных тканях лица и шеи, и требуется почесывание, чтобы успокоить эти ощущения.
    Похоже, это является приемлемым объяснением того, почему некоторые люди оттягивают воротничок, когда они лгут и подозревают, что их обман раскрыт.
    Также похоже, что у обманщика выступают капельки пота на шее, когда он чувствует, что вы заподозрили обман.
    Этот жест используется также, когда человек разгневан или расстроен, при этом он оттягивает воротничок от шеи; чтобы охладить ее свежим воздухом.

    3. Потирание века

    Этот жест вызван тем, что в мозгу появляется желание скрыться от обмана, подозрения или лжи, с которыми он сталкивается, или желание избежать взгляда в глаза человеку, которому он говорит неправду.

    4. Почесывание шеи.

    В этом случае человек почесывает указательным пальцем правой руки место под мочкой уха или же ковую часть шеи.
    Этот жест говорит о сомнении и неуверенности человека., который говорит: "Я не у верен чтр я с вами согласен".
    Он особенно бросается в глаза в том случае если он противоречит вербальному языку, например, если человек вторит нечто подобное: "Я отлично понимаю, что вы испытываете".

    5. Пальцы во рту

    Человек кладет пальцы в рот в состоянии сильного угнетения. Это бессознательная попытка человека вернуться к тому безопасному, безоблачному времени грудного возраста.
    Маленький ребенок сосет палец, а что касается взрослого, то кроме пальца он засовывает себе в рот такие предметы, как сигареты, трубки, ручки и подобное.
    Если жесты, связанные с прикрытием рта рукой, обозначают обман, пальцы во рту говорят о внутренней потребности в одобрении и поддержке.
    Поэтому, когда появляется этот жест, необходимо поддержать человека или заверить его гарантиями.

    6. Почесывание и потирание уха

    Фактически этот жест вызван желанием слушающего отгородиться от слов, положив руку около или сверху уха.
    Этот жест является взрослой усовершенствованной модификацией жеста маленького ребенка, когда он затыкает уши, чтобы не выслушивать упреков родителей.
    Другими вариантами прикосновения к уху является потирание ушной раковины, сверление в ухе (кончиком пальца), потягивание мочки уха или сгибание уха в попытке прикрыть им слуховое отверстие.
    Этот последний жест говорит о том, что человек наслушался вдоволь и хочет, возможно, высказаться.

    7. Защита рта рукой

    Защита рта рукой является одним из немногих жестов взрослого человека и имеет тот же смысл, что и детский жест.
    Рука прикрывает рот и большой палец прижат к щеке, в то время как мозг на уровне подсознания посылает сигналы сдержать произносимые слова.
    Иногда это могут быть только несколько пальцев у рта или даже кулак, но значение жеста остается тем же.
    Жест "защита рта рукой" следует отличать от оценочных жестов.
    Если этот жест используется человеком в момент речи, это свидетельствует о том, что он говорит неправду.
    Однако, если он прикрывает рот рукой в тот момент, когда вы говорите, а он слушает, это означает, что он чувствует, как вы лжете
     
  10. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    10 признаков влюбленного мужчины.

    1. При любой возможности он стремится оказаться рядом и встать к тебе как можно ближе .

    2. Когда ваши глаза встречаются, он смотрит на тебя долго и пристально, его зрачки слегка расширены.

    3. Он все время ищет повод, чтобы прикоснуться к тебе: поправить непослушный локон, стряхнуть несуществующую пылинку, разгладить складку на пальто.

    4. Его интересует о тебе абсолютно все! Он расспрашивает тебя о твоих хобби, увлечениях, желаниях, предпочтениях. При этом он радуется, как ребенок, если у вас совпадают вкусы хоть в чем-нибудь.

    5. Когда к вашей беседе присоединяется кто-то третий, он нехотя отвечает на вопросы этого человека и всем видом дает понять, что третий – лишний.

    6. Когда он говорит с тобой, его голос звучит по-особому, он становится более мягким и доверчивым.

    7. Он с радостью соглашается на все твои просьбы и всегда готов чинить кран, помочь подвезти домой новый монитор.

    8. Находясь рядом с тобой он не замечает других женщин.

    9. Иногда он становится застенчивым и не знает, что сказать.

    10. Он старается радовать тебя и у него это получается, потому что все, что он делает, он делает с любовью.

    [​IMG]
     
  11. Алла

    Алла Старший участник

    мне всё это напоминает тетрадку для девочек в 80 е годы когда все были помешаны на этом и никому не довали читать а мальчишки находили и просматривали :pisimo
     
  12. TopicStarter Overlay
    VIGO

    VIGO Хранитель времени

    [​IMG]

    Что делать в неловкой ситуации?

    Неловкая ситуация возникает лишь потому, что каким-либо своим действием вы нарушаете норму поведения, принятую в обществе, причем нарушаете совершенно случайно. И теперь ваша задача – снова войти в нужное русло общения с минимальными потерями для нервов и репутации.

    Четыре правила, что делать в неловкой ситуации:

    1. Главное правило выхода из неловкой ситуации – юмор. Неловкую ситуацию нужно высмеять, повернуть так, чтобы она играла вам на пользу. Порой это сложно себе представить, на самом деле все совсем просто. Вы случайно пролили кофе на белую блузку при всех? «Она все равно мне никогда не нравилась» – так просто отшутиться и не чувствовать себя неловко! А может быть, в транспорте вы хотели уступить место девушке, потому что она беременна, а оказалось, что она просто полненькая. Скажите, что сегодня забыли дома очки и не разглядели, какая девушка на самом деле стройная и красивая, и все равно уступите ей место.

    2. Второе правило – никогда не сбегать от неловкой ситуации, зажмурив глаза. Вам не хватило денег расплатиться на кассе в магазине? Так и скажите кассиру, попросите оставить предметы, которые вам необходимы менее всего, извинитесь, скажите, что неверно оценили содержимое кошелька. Расплатитесь за то, на что хватает, и неловкая ситуация побеждена. Или, может быть, вы обознались и весело поздоровались с совершенно незнакомым человеком. Не убегайте сразу, попросите прощения, скажите, что ошиблись и пожелайте ему удачного дня. Заодно и поднимете другому человеку настроение.

    3. Правда, бывают ситуации, в которых не помогут ни шутки, ни извинения. Скажем, вы сели на покрашенную лавочку. Теперь в любом случае придется добираться до дома полосатым. Однако не забывайте, что прохожие на улице, даже если они косятся на вас и усмехаются, видят вас в первый и в последний раз. Вы больше никогда с ними не встретитесь, и нет смысла переживать о случившемся.

    4. Самое главное – не забывайте, что в неловкие ситуации в течение жизни попадают все. Даже если щеки горят от стыда и не знаешь, куда себя деть, не забывайте, что эта ситуация забудется в самое ближайшее время. Ну, возможно, будет вам время от времени припоминаться. Если же у окружающих не хватит такта и здравого смысла вскоре забыть о конфузе, и они постоянно будут вам его припоминать, то, возможно, вам стоит сменить коллектив, так как этот не слишком адекватен.
     
Похожие темы
  1. Алла
    Ответов:
    43
    Просмотров:
    4.917
  2. VIGO
    Ответов:
    11
    Просмотров:
    2.600
  3. Незнакомка
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    2.168
Загрузка...

Поделиться этой страницей